Sophrologie pour tous
en ligne ou à Paris 75 000
particulier ou structure
tarif solidaire
Vous êtes fatigué-e? Les douleurs ne vous quittent plus ?
Vous avez le sentiment de ne plus être présent-e là vous voulez l’être ? La tension vous submerge?
Vous voulez trouver le calme, la paix ou la reconnaissance ? Vous voulez osez suivre vos désirs ?
Vous cherchez une activité de relaxation sans ‘performances’ ?
L’accompagnement
vous donne des outils pour prendre conscience de vous-même, vous reconnecter à vos ressources afin de retrouver votre capacité d’agir dans la direction et le sens qui sont les vôtres.
– Accompagnement proposé à partir de vos besoins exprimés.
– Une première séance en ligne, gratuite et sans engagement, pour découvrir la sophrologie.
- N’hésitez pas à demander des détails
- 0630457299
- sophrotheraparis@gmail.com
- Les séances
- durent 1 heure : échange, exercices de relaxation dynamique, exercice méditatif de relaxation
- vous donnent les outils. Vous pourriez pratiquer ensuite en autonomie.
Pourquoi la sophrologie ?
- Gérer le stress (burn-out, fatigue et épuisement; peur et phobies).
- Se préparer à un évènement (intervention médicale ; examen )
- Devenir et être mère/père, parcours PMA (maternité, paternité)
- Retrouver la confiance en soi, l’estime de soi
- Améliorer la concentration
- Retrouver un sommeil de qualité (insomnie)
- Gérer la douleur
- Avancer après des expériences difficile
Informations pratiques
Séances assurées par
une praticienne certifiée (FPS-Ecole des professionnels du Bien-Etre, Paris; EHESS, Paris), avec une expérience de 15 ans dans le domaine de l’accompagnement individuel et collectif.
Séances individuelles : en ligne, à Paris 75011, à domicile à Paris 75000.
Ateliers collectifs : en ligne, Paris 75000, Ile-de-France.
Interventions (entreprises, institutions, structures de soins, établissements de santé, associations), Paris 75000, Ile-de-France.
- Contact
- 0630457299
- sophrotheraparis@gmail.com
- Tarifs
- séance individuelle, 35-65 euros (en fonction de vos ressources)
- parcours individuel de 6 à 8 séances, forfait
- séance collective, 15 euros
- interventions, sur devis.
La sophrologie
est une méthode psychocorporelle, basée sur une respiration contrôlée ou synchronisée, des relâchements musculaires et des visualisations positives. Elle permet de prendre conscience de vos émotions, de vos désirs, de vos capacités afin d’améliorer votre quotidien.
Sophrothera 